im Spiegel des Bewusstseins Die Feldenkrais Methode führt zu mehr Beweglichkeit, Abbau von Stress und Verspannungen, Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen und zu erhöhter Kreativität und Lernfähigkeit. Als Ansatz dienen die von Dr. Feldenkrais entwickelten Bewegungslektionen und die Bewegung selbst. Innerhalb des Kurses gibt es viel Zeit und Raum, die eigene Selbstorganisation und Bewegungsgestaltung zu erforschen. Wir können Gewohnheiten wahrnehmen und auf spielerische Weise mit alternativen Möglichkeiten experimentieren. Dies führt zu entspannter Bewegung und einem erweiterten Handlungsspielraum. Als Kursleiterin ist mir eine wertfreie und gelassene Atmosphäre wichtig, sodass wir uns an diesen Abenden auf allen Ebenen des "Mensch-seins" entwickeln können. Bitte mitbringen: Decke, Kopfkissen
