Meditation

In der Meditation geht es grundsätzlich darum, seinen Geist und seine Wahrnehmung auf sein inneres Selbst zu schulen. Dabei sind die Aufmerksamkeit und Konzentration im Hier und Jetzt nur auf mich selbst gerichtet. Der Zustand tiefer Entspannung, der dabei eintritt, kann das Nervensystem beruhigen, Stress abbauen und sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Getränk

Zeiten

5 Abende, 13.03.2025 - 10.04.2025
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr

5 Termin(e)

Do 13.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Do 20.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Do 27.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Do 03.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Do 10.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG