Zumba® Toning

Zumba® Toning ist ein Muskeltrainingsprogramm mit speziellen körperformenden Techniken, um bestimmte Muskeln noch intensiver zu trainieren. Markant hier ist der Einsatz der sogenannten Zumba® Toning Sticks, das sind kleine Hanteln in verschiedenen Gewichtsklassen, die den Trainingserfolg zusätzlich verstärken. Neben figurformenden Übungen kommen natürlich auch die bekannten Zumba® Moves zum Einsatz, die mit der fetzigen Zumba® Musik kombiniert werden. Kalorienverbrennung und gezielter Kraftaufbau sind Ziel von Zumba® Toning. Der Einsatz der Zumba® Toning Sticks fördert nebenbei auch noch das Rhythmusgefühl, da sie rasseln und als eine Art Maracas eingesetzt werden. Darüber hinaus werden Arme, Bauchmuskeln, Rücken, Po und Oberschenkel gestärkt und gestrafft.

Zeiten

7 Evenings, 01/13/2025 - 02/24/2025
Monday, weekly, 07:30 PM - 08:30 PM

7 appointment

Mo 01/13/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 01/20/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 01/27/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 02/03/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 02/10/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 02/17/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 02/24/2025 07:30 PM - 08:30 PM	Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee