Zumba® Toning


Zumba® Toning ist ein Muskeltrainingsprogramm mit speziellen körperformenden Techniken, um bestimmte Muskeln noch intensiver zu trainieren. Markant hier ist der Einsatz der sogenannten Zumba® Toning Sticks, das sind kleine Hanteln in verschiedenen Gewichtsklassen, die den Trainingserfolg zusätzlich verstärken. Neben figurformenden Übungen kommen natürlich auch die bekannten Zumba® Moves zum Einsatz, die mit der fetzigen Zumba® Musik kombiniert werden. Kalorienverbrennung und gezielter Kraftaufbau sind Ziel von Zumba® Toning. Der Einsatz der Zumba® Toning Sticks fördert nebenbei auch noch das Rhythmusgefühl, da sie rasseln und als eine Art Maracas eingesetzt werden. Darüber hinaus werden Arme, Bauchmuskeln, Rücken, Po und Oberschenkel gestärkt und gestrafft.

7 Abende, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr

7 Termin(e)
Mo 13.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 20.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 27.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 03.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 10.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 17.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Mo 24.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr Schulturnhalle Schliersee, EG, Lauterer Straße 8, 83727 Schliersee
Julia Broot
251.4371.02
 
Kerngebühr: 49,00 €

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