Pilates meets Ballett

„Pilates meets Ballett“ verbindet klassische Pilatesübungen mit Grundballettpositionen. Das Ergebnis davon ist ein effektives Beckenbodentraining, eine ausgiebige Stretching-Einheiten, wobei besonders die Faszienarbeit eine große Rolle spielt. Mobilität und Flexibilität im Becken ist sehr wichtig, um aufrecht und entspannt durch das Leben zu gehen. Von diesem Training profitieren Männer als auch Frauen in jedem Alter, da es die Haltung und Grundspannung im Rumpf und Beckenboden verbessert. Aber keine Angst, Vorkenntnisse im Ballett sind dafür nicht notwendig! Empfehlung: Dieses Training kann wunderbar barfuß, in Ballettschläppchen oder in Socken mit Noppen ausgeführt werden.

Zeiten	7 Vormittage, 09.05.2025 - 04.07.2025 Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr
	7 Termin(e) Fr 09.05.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Fr 16.05.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Fr 23.05.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Fr 30.05.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Fr 06.06.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Fr 27.06.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Fr 04.07.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Leitung	Anna Kaminski
Nummer	251.4110.03
Ort	Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Preis	Kerngebühr: 70,00 €