Pilates


Pilates ist ein ganzheitliches, effektives Übungssystem zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Basierend auf den Pilates-Prinzipien werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Bewegungsfluss trainiert. Dabei ist die bewusste Wahrnehmung des Körpers der Schlüssel zur positiven Veränderung. Präzise ausgeführte Übungen zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur, des Beckenbodens und der Wirbelsäulenmuskulatur erzeugen eine Balance von Kraft und Flexibilität.

5 Evenings, 01/07/2025 - 02/04/2025
Tuesday, weekly, 06:00 PM - 07:00 PM

5 appointment
Di 01/07/2025 06:00 PM - 07:00 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Di 01/14/2025 06:00 PM - 07:00 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Di 01/21/2025 06:00 PM - 07:00 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Di 01/28/2025 06:00 PM - 07:00 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Di 02/04/2025 06:00 PM - 07:00 PM Mittelschule Miesbach, Münchnerstr. 9, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Diana Spiegel
251.4415.11
 
Kerngebühr: 35,00 €

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      Miesbach
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      (Plätze frei)
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Pilates am Afternoon/Evening