Pilates am Morgen

Erleben Sie die faszinierende Verbindung von Atmung und Bewegung, ein Training von Körper und Geist. Die Pilates-Prinzipien integrieren moderne Erkenntnisse aus der Physiotherapie und den Trainingswissenschaften. Im Pilates wird die Bauch- und Rumpfmuskulatur gekräftigt, der Beckenboden geschult, der Stoffwechsel angeregt und die Figur von innen her gestrafft. Rückenschmerzen können verschwinden und der Körper wird ausgeglichener, elastischer, kräftiger, schlanker und geschmeidiger.

Zeiten	7 Vormittage, 03.04.2025 - 03.07.2025 Donnerstag, 08:15 - 09:15 Uhr
	7 Termin(e) Do 03.04.2025 08:15 - 09:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium Do 08.05.2025 08:15 - 09:15 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Do 15.05.2025 08:15 - 09:15 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Do 22.05.2025 08:15 - 09:15 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Do 05.06.2025 08:15 - 09:15 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen Do 26.06.2025 08:15 - 09:15 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium Do 03.07.2025 08:15 - 09:15 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Leitung	Carmen Hartmann Andrea Jäger
Nummer	251.4110.04
Ort	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Preis	Kerngebühr: 49,00 €