Rückentraining - sanft und effektiv


Den Rücken auf angenehme Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab.

1 Vormittag, 25.04.2025
Freitag, 10:45 - 12:00 Uhr

1 Termin(e)
Fr 25.04.2025 10:45 - 12:00 Uhr Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Anja Dingethal
251.4660.06
 
Kerngebühr: 8,00 €

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