vhs.online: Grundsätze für einen guten Schlaf

Entdecke das Geheimnis des erholsamen Schlafs
Schlaf ist keine verschwendete Zeit - er ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben! Möchten Sie morgens voller Energie aufwachen? Aufnahme- und Leistungsfähigkeit steigern? Stress und Schlafstörungen in den Griff bekommen? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige. Der Vortrag will Sie informieren, inspirieren und mit konkreten Maßnahmen ausstatten, um die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern. Egal, ob Sie Schlafprobleme haben oder einfach nur mehr über die Forschungsergebnisse zum Thema Schlaf erfahren möchten, dieser Vortrag ist für jeden geeignet! Schlaf gut, lebe besser!

Zeiten

1 Abend, 18.11.2025
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr

1 Termin(e)

Di 18.11.2025 18:30 - 20:00 Uhr

Raum: Zoom TT 9

Leitung

Katrin Hacker

Nummer

252.4690.02

Ort

Raum: Zoom TT 9

Preis