Herbst-Yogaklasse
Körperlich aktiv, innerlich ruhigIn diesem Yogakurs kombinieren wir fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung und bewusster Entspannung.
Ideal für alle, die körperliches Wohlbefinden stärken und dem Stress des Alltags etwas entgegensetzen möchten.
Ob mit Vorkenntnissen oder als neugieriger Einsteiger – du bist willkommen!
Nach einer sanften Asana-Praxis und einer wohltuenden Endentspannung fühlst du dich erfrischt, geerdet und ganz bei dir.
Yoga tut gut – jedem, jederzeit.
Ruhige, abwechslungsreiche Stunde für alle mit ersten Yoga-Erfahrungen (oder einfach Neugier!).
Stärkt Muskeln, löst Stress, bringt Ruhe.
Mit wohltuender Endentspannung & Fokus auf verbessertem Körpergefühl
Belegung:
(Plätze frei)