PhysioYoga – Yoga & Physiotherapie
am FreitagvormittagLeben ist Bewegung – und genau das wollen wir im Yoga gemeinsam erfahren.
PhysioYoga verbindet die Prinzipien der Physiotherapie mit der ganzheitlichen Praxis des Yoga. In fließenden, achtsam geführten Bewegungsabläufen – begleitet von der Atmung – fördern wir Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Balance.
Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, Dynamik und Ruhe entsteht ein Flow, der nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Geist und Seele in Einklang bringt.
Die physiotherapeutische Basis hilft uns, die individuellen Grenzen besser wahrzunehmen, Bewegungen gezielt auszuführen und vorhandene Ressourcen bewusst zu nutzen. So gestalten wir eine Praxis, die stärkt, zentriert und nachhaltig wirkt – auf allen Ebenen.
Am Ende jeder Stunde stehen Entspannung und das Zurückkehren zu dir selbst im Mittelpunkt – in die Ruhe, in den Moment.
