Pilates

zur Stärkung des Körpers

Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.


10 Nachmittage, 01.10.2025 - 10.12.2025
Mittwoch, 16:45 - 17:45 Uhr

10 Termin(e)
Mi 01.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Mi 08.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Mi 15.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Mi 22.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Mi 29.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Mi 12.11.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Mi 19.11.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Mi 26.11.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Mi 03.12.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Mi 10.12.2025 16:45 - 17:45 Uhr vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Wellnessraum, 2. UG
Franziska Löffler
252.4450.05
 
Kerngebühr: 70,00 €

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