Pilates - Fitter Wochenstart I

Teil 1: Kraft & Stabilität
Starte kraftvoll in die Woche mit einem ganzheitlichen Pilates-Training, das deinen Körper aktiviert und deine Mitte stärkt.
In dieser Einheit liegt der Fokus auf Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken und Beckenboden - für mehr Stabilität, Energie und ein bewusstes Körpergefühl.
Der Kurs ist in sich abgeschlossen, lässt sich aber wunderbar mit dem zweiten Teil kombinieren, der direkt im Anschluss stattfindet.

Zeiten

10 Vormittage, 06.10.2025 - 15.12.2025
Montag, 08:00 - 09:00 Uhr

10 Termin(e)

Mo 06.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 13.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 20.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 27.10.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 10.11.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 17.11.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 24.11.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 01.12.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 08.12.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 15.12.2025 08:00 - 09:00 Uhr	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG