Einführungskurs: TRE® - Neurogenes Zittern

Die körpereigene Lösung für Spannung, Stress und Trauma
In diesem Einführungskurs wenden wir die TRE®-Übungen praktisch an, um den körpereigenen Regulationsmechanismus des neurogenen Zitterns wieder zu (re)aktivieren. Voraussetzung zur Teilnahme ist der Infovortrag Neurogenes Zittern mit TRE® (252.4190.55 am 22.10.25 von 19:00 - 20:00 Uhr: Anmeldung erforderlich! Hier der passende Link für die Anmeldung: https://vhs-oberland.de/Veranstaltung/cmx685979b5a4800.htmlnull) oder eine Information und Aufklärung durch die Dozentin gegen eine zusätzliche Gebühr in Höhe von € 11,90. Es ist kein Fitnesslevel erforderlich. Jeder Körper reagiert anders und in seinem eigenen Tempo auf die Übungen. In den meisten Fällen erinnert der Körper sich bereits nach der ersten Einheit, es kann aber auch einiger Wiederholungen bedürfen, daher ist dieser Kurs auf 4 Einheiten ausgelegt. Ziel des Kurses ist, dass die Übungen selber sicher ausgeführt werden können, der Körper das neurogene Zittern wieder eigenständig abrufen kann und sich der Praktizierende mit seinem individuellen Zitterprozess sicher und wohl fühlt. Der Gewinn ist, dass der Körper sich danach lebenslang dieses heilungsfördernden Mechanismusses selbständig bedienen kann.

Zeiten

4 Tage, 28.02.2026 - 21.03.2026
Samstag, wöchentlich, 11:00 - 12:30 Uhr

4 Termin(e)

Sa 28.02.2026 11:00 - 12:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Sa 07.03.2026 11:00 - 12:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Sa 14.03.2026 11:00 - 12:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Sa 21.03.2026 11:00 - 12:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium