Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

äußere und innere Entspannung erreichen
Sind Sie oft gestresst? Können Sie nicht abschalten? Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskeln kann mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung eine äußere und innere Entspannung erreicht werden. Probleme lassen sich im entspannten Zustand leichter lösen. Die Übungen sind schnell erlernbar und im Alltag gut anzuwenden.

Zeiten	4 Abende, 20.01.2027 - 17.02.2027 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
	4 Termin(e) Mi 20.01.2027 19:30 - 21:00 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG Mi 27.01.2027 19:30 - 21:00 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG Mi 03.02.2027 19:30 - 21:00 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG Mi 17.02.2027 19:30 - 21:00 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Leitung	Cornelia Biechl-Raab
Nummer	271.4121.01
Ort	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Preis	Gebühr: 48,00 €