Qigong I - Zentrierung, Beruhigung, innere Aufrichtung
Basis dieses Kurses ist die Übungsreihe der „18-fachen“, erweitert um Übungen aus dem Meridian-Qigong
Der Qigong I – Kurs eignet sich für alle, die ein wenig tiefer und feiner „reinspüren“ möchten in die Bewegungen und in die Energieleitbahnen des Körpers. Da es sich um einen Folgekurs handelt, sind Vorkenntnisse in Qigong wünschenswert, aber keine Bedingung.
