Qigong

„Qigong – Die Acht Brokate“
 
Qigong ist eine Atem-und Bewegungslehre, die sich in China über einen Zeitraum von über 3000 Jahren entwickelt hat. Sanfte Bewegungsabläufe können die Atmung entspannen und vertiefen. Vorstellungsbilder, die oft an die Natur angelehnt sind, leiten diese Bewegungen an. Die Übungen dienen der Gesunderhaltung, fördern das Wohlbefinden und vorallem auch die innere Ruhe. 
Diese Übungsform  „Die Acht Brokate“– auch bekannt als „Die Acht Kostbarkeiten“ - ist seit dem chinesischen Altertum bekannt. Sie gelten als kraftvoll, erdend und klar. 
 
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.