Sanftes Yoga für das Nervensystem - Aspekte aus Yin Yoga und Yoga Nidra

Ruhige Übungen, damit wir unser Nervensystem beruhigen und gestärkt für den Alltag sind. Die Übungen sind angelehnt an Yin-Yoga und Yoga Nidra und für jede/n geeignet. Meditation und Atemübungen unterstützen dabei den Prozess, die Gedanken loszulassen, aufzutanken und mit sich wieder etwas mehr in Verbindung zu kommen.

Zeiten

10 Abende, 06.10.2026 - 15.12.2026
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

10 Termin(e)

Di 06.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG
Di 13.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG
Di 20.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG
Di 27.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG
Di 10.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG
Di 17.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG
Di 24.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG
Di 01.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG
Di 08.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG
Di 15.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gmund, vhs Standort, Münchner Str. 139, 83703 Gmund, Raum 3, 1. OG