Kraftvoll, geschmeidig und sanft zur inneren Ruhe Basis dieses Kurses ist die Übungsreihe der "18-fachen". Im Verlauf diese Kurses beschäftigen wir uns darüber hinaus mit einzelnen Übungen zum Meridian-Qigong, den Energieleitbahnen, die unseren Körper durchströmen. Bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken und ein Yogakissen (falls vorhanden)