Workshop: Yoga für Schwangere
Entdeckt das "Yoga-Glück für werdende Eltern" ein Seminar, das Eure Schwangerschaft mit Freude und Gelassenheit bereichert. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf das gemeinsame Erleben von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit durch sanfte Yoga-Praktiken. Ihr erhaltet einen individuell auf Euch abgestimmten Übungsplan, der speziell auf die Bedürfnisse der werdenden Mutter und ihres Partners zugeschnitten ist. Wir gehen gezielt auf individuelle Herausforderungen wie Nackenverspannungen, Rückenprobleme oder Schwellungen in den Beinen ein. Als erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin biete ich Euch zudem wertvolle naturheilkundliche Ratschläge. Ihr lernt, wie Lymphdrainage-Techniken, spezielle Massagen und Tipps zur Energiegewinnung nicht nur euer körperliches Wohlbefinden, sondern auch das eures Babys positiv beeinflussen. Spürt, wie mit jeder Atemübung und sanfter Bewegung nicht nur Eure eigene Entspannung, sondern auch die Eures Babys gefördert wird. Euer inneres Glück und Wohlbefinden überträgt sich auf natürliche Weise auf das Baby, sodass es bereits im Bauch an eurer Harmonie teilhat. Zusammen mit Eurem Partner stärken wir so die emotionale Bindung und bereiten euch auf eine harmonische Geburt vor. Es wird nach Wunsch einen Zusatztermin vereinbart.
Bitte mitbringen: Decke, Handtuch, Kissen, Tee, Obst
| 1 Tag, 26.01.2025 Sonntag, 09:30 - 12:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
| |||
Christine Rank | |||
| 251.4306.01 | |||
| Kerngebühr: 40,00 € Die Kursgebühr versteht sich pro Person. Paare = 80€ |
Weitere Veranstaltungen von Christine Rank
