Waldbaden - neue Kraft im Alltag finden

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie beim Aufenthalt im Wald Stress abbauen. Sie lernen einfache Atemübungen und kleine Achtsamkeitsrituale kennen, die Sie auch zuhause anwenden können. Gemeinsam erleben wir den Wald als Ort der Entspannung und der inneren Balance. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, mit kurzen Wegen und genügend Pausen – barrierearm und für alle offen, die sich nach Ruhe sehnen.

**Kommen Sie mit – entdecken Sie Ihren persönlichen Kraftort Wald und spüren Sie, wie gut bewusste Auszeiten tun!**