Einführung in die Feldenkrais Methode

Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg, sich selbst und seinen Körper besser kennen zu lernen. Durch sanfte und bewusst ausgeführte Bewegungen im Liegen, Sitzen oder Stehen, können wir neue Wege in Haltung und Bewegung entdecken. Sie ist auch für Menschen mit leichten neurologischen Defiziten geeignet.

Jeder Teilnehmer erhält eine persönliche Übung für zu Hause.