Face Yoga: Entspannung, Kraft und Glow fürs Gesicht

Unser Gesicht besteht aus 36 Muskeln, von denen viele unbewusst arbeiten, manche sind chronisch überaktiv (Stirn und Kiefer) oder unteraktiv (Wangen und Augen).

Was passiert während der Stunde?

... wir entspannen bewusst überaktive Muskeln

... und aktivieren gezielt die schwächeren

... die Daueranspannung um Gesicht lässt nach

... wir kurbeln die Durchblutung an

Er ist wie eine Hauptleitung zwischen Gehirn und Körper für Ruhe, Regeneration und Sicherheit. 

Das Lymphsystem ist das Abflusssystem deines Körpers. Es im Gesicht zu aktivieren, führt zu:

... weniger Schwellungen an Augen und Wangen

... klarere Gesichtskonturen und rosige Haut

... weniger "Nebel im Kopf"

... unbewusste Anspannungen werden gelöst