Bedürfnisse erkennen und klar kommunizieren:
Ein Weg zu mehr Resilienz
Kommunikation im Alltag stellt uns häufig vor Herausforderungen, raubt uns Energie, verursacht Ärger. Wie können wir in Zukunft besser kommunizieren und dem Anderen die Möglichkeit geben, uns gut zu verstehen? Für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag betrachten wir in diesem Kurs verschiedene Aspekte unserer Kommunikation, lernen uns selbst besser kennen und erfahren, wie eine gelungene Kommunikation funktionieren kann.
In diesem Kurs gehen wir der Frage nach, wie wir im Alltag unsere eigenen Bedürfnisse klar äußern, gesunde Grenzen setzen und auf authentische Weise „Nein“ sagen können – ganz ohne schlechtes Gewissen. Wir lernen uns selbst besser kennen, finden heraus, was wir wirklich brauchen und wie wir unsere Bedürfnisse effektiv kommunizieren.
| 5 Tage, 20.04.2026 - 18.05.2026 Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:45 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
| |||||||||||
Christine Scheidl | |||||||||||
| 261.4425.14 | |||||||||||
| Grundgebühr: 42,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)