Aus dem Überlebensmodus ins Aufblühen – Nervensystem-Regulation im Alltag
Bayerischer PräventionstagFühlst du dich im Spagat des Alltags oft innerlich getrieben, erschöpft oder stehst ständig unter Strom? Dauerstress und das Gefühl, nur noch zu „funktionieren“, sind heute die größten Herausforderungen für unsere ganzheitliche Gesundheit. Wahre Gesundheitsvorsorge beginnt genau hier: in einem Nervensystem, das sich sicher fühlt.
Anlässlich des Bayerischen Präventionstags erfährst du in diesem interaktiven Vortrag, wie du die biologische Notbremse deines Körpers – den Vagusnerv – gezielt aktivieren kannst. Wir werfen einen alltagstauglichen Blick auf die Funktionsweise unseres Nervensystems und wie chronischer Stress uns körperlich wie emotional aus der Balance bringt.
Das erwartet dich:
- Fundiertes Wissen: Warum Nervensystem-Regulation die Basis moderner Prävention ist.
- Sensorische Impulse: Wie reine ätherische Öle als duftende Anker in Sekundenschnelle das Entspannungszentrum im Gehirn ansprechen und biologische Sicherheit signalisieren.
- Praxis für den Alltag: Wir machen gemeinsam eine effektive, alltagsintegrierte Übung, die du jederzeit nutzen kannst, um dein System sofort spürbar herunterzufahren.
Schenke deinem Körper die Erlaubnis, aus dem Stressmodus auszusteigen, und nimm einfache Werkzeuge für mehr Widerstandskraft, Energie und innere Ruhe mit nach Hause.
Ich freue mich auf dich!
| 1 Abend, 12.10.2026 Montag, 19:15 - 20:45 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Katja Oweger | |||
| 262.4627.01 | |||
| Kerngebühr: 10,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)