Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais-Methode

Größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung und Abbau von Verspannungen
Bewusstheit durch Bewegung findet in der Gruppe statt. Dabei wird die Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht. Das heißt, es werden nicht richtige Bewegungen nachgeahmt, sondern das Nervensystem wird herausgefordert, auf spielerische Weise Lösungen für freiere Bewegungen zu finden. Diese können dann im Alltag genutzt werden. Was Sie von der Feldenkrais-Methode erwarten können, ist: - verbesserte Beweglichkeit - größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung - erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer - Abbau von Stress und Verspannungen - funktionale Verbesserungen bei Schmerz und Koordination - erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität.

Zeiten

13 Nachmittage, 07.10.2026 - 27.01.2027
Mittwoch, 16:00 - 17:30 Uhr

13 Termin(e)

Mi 07.10.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 14.10.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 21.10.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 28.10.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 11.11.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 18.11.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 25.11.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 02.12.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 09.12.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 16.12.2026 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 13.01.2027 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 20.01.2027 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Mi 27.01.2027 16:00 - 17:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG