Sanftes Yoga für das Nervensystem - Aspekte aus Yin Yoga und Yoga Nidra

Ruhige Übungen, damit wir unser Nervensystem beruhigen und gestärkt für den Alltag sind. Die Übungen sind angelehnt an Yin-Yoga und Yoga Nidra und für jede/n geeignet. Meditation und Atemübungen unterstützen dabei den Prozess, die Gedanken loszulassen, aufzutanken und mit sich wieder etwas mehr in Verbindung zu kommen.

Zeiten

8 Abende, 12.01.2027 - 09.03.2027
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr

8 Termin(e)

Di 12.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Di 19.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Di 26.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Di 02.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Di 16.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Di 23.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Di 02.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Di 09.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG