Rückentraining - sanft und effektiv


Rückentraining ist ein flexibles Training mit Elementen aus Pilates und Yoga, teilweise unterstützt durch verschiedene Kleingeräte. Der ganze Körper und der Beckenboden werden mobilisiert und gekräftigt. Das fördert die aufrechte Haltung und trainiert das Gleichgewicht. Nach der Stunde fühlen sie sich rundum geschmeidig.

11 Mornings, 04/07/2025 - 07/14/2025
Monday, 10:00 AM - 11:15 AM

11 appointment
Mo 04/07/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 04/28/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 05/05/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 05/12/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 05/19/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 05/26/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 06/02/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 06/23/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 06/30/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 07/07/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Mo 07/14/2025 10:00 AM - 11:15 AM Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum, 1. OG
Gudrun Ruck
251.4660.11
 
Kerngebühr: 100,00 €

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