Rückentraining und Beckenbodengymnastik am Vormittag

Rückentraining - sanft und effektiv252.4660.21
22.09.25 - 08.12.25 (11-mal) 10:00 - 11:15 Uhr
Gmund
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückenschule252.4160.02
Falsche Bewegungsmuster verändern
25.09.25 - 11.12.25 (11-mal) 09:15 - 10:30 Uhr
Otterfing
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Sanftes Rückentraining - Beweglichkeit - Entspannung252.4660.24
Mit verschiedenen Techniken aus Pilates, Yoga, Stretching und Rückentraining
25.09.25 - 11.12.25 (11-mal) 10:15 - 11:00 Uhr
Gmund
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfit am Morgen 65+252.4360.03
30.09.25 - 09.12.25 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
Hausham
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Kräftigende Wirbelsäulengymnastik 60+ (nur für Frauen)252.4460.04
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V in Kooperation mit Johanne Paukner
08.10.25 - 17.12.25 (10-mal) 09:35 - 10:35 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Kräftigende Wirbelsäulengymnastik252.4460.05
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V in Kooperation mit Johanne Paukner
08.10.25 - 17.12.25 (10-mal) 10:40 - 11:40 Uhr
Miesbach
(noch 1 Platz frei)
Rückentraining - sanft und effektiv252.4660.25
Mobilisierende und stabilisierenden Übungen für Körperhaltung
10.10.25 - 19.12.25 (10-mal) 10:45 - 12:00 Uhr
Gmund
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenschule261.4160.02
Falsche Bewegungsmuster verändern
08.01.26 - 19.03.26 (10-mal) 09:15 - 10:30 Uhr
Otterfing
(Plätze frei)
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Sanftes Rückentraining - Beweglichkeit - Entspannung261.4660.04
Mit verschiedenen Techniken aus Pilates, Yoga, Stretching und Rückentraining
08.01.26 - 26.03.26 (11-mal) 10:15 - 11:00 Uhr
Gmund
(noch 1 Platz frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv261.4660.05
Mobilisierende und stabilisierenden Übungen für Körperhaltung
09.01.26 - 20.03.26 (11-mal) 10:45 - 12:00 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv261.4660.01
12.01.26 - 23.03.26 (11-mal) 10:00 - 11:15 Uhr
Gmund
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Beckenbodengymnastik und mehr261.4360.01
Vertraut werden, Trainieren, Entspannen
05.03.26 - 21.05.26 (9-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
Hausham
(Plätze frei)
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Sanftes Rückentraining - Beweglichkeit - Entspannung261.4660.14
Mit verschiedenen Techniken aus Pilates, Yoga, Stretching und Rückentraining
16.04.26 - 16.07.26 (11-mal) 10:15 - 11:00 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining und Beckenbodengymnastik