Pilates meets Ballett


„Pilates meets Ballett“ verbindet klassische Pilatesübungen mit Grundballettpositionen. Das Ergebnis davon ist ein effektives Beckenbodentraining, eine ausgiebige Stretching-Einheiten, wobei besonders die Faszienarbeit eine große Rolle spielt. Mobilität und Flexibilität im Becken ist sehr wichtig, um aufrecht und entspannt durch das Leben zu gehen. Von diesem Training profitieren Männer als auch Frauen in jedem Alter, da es die Haltung und Grundspannung im Rumpf und Beckenboden verbessert. Aber keine Angst, Vorkenntnisse im Ballett sind dafür nicht notwendig! Empfehlung: Dieses Training kann wunderbar barfuß, in Ballettschläppchen oder in Socken mit Noppen ausgeführt werden.

10 Vormittage, 24.01.2025 - 04.04.2025
Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr

10 Termin(e)
Fr 24.01.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Fr 31.01.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Fr 07.02.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Fr 14.02.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Fr 21.02.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Fr 28.02.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Fr 14.03.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Fr 21.03.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Fr 28.03.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Fr 04.04.2025 09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal Holzkirchen, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Anna Kaminski
251.4110.02
 
Kerngebühr: 100,00 €

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