Starker Rücken mit Pilates – Gruppe 1


Pilatesübungen gepaart mit neuen Flows aus Faszienpilates und Yoga kräftigen die Rumpfmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Atmung. Ein Wocheneinstieg, der das körperliche Wohlbefinden verbessert - weniger Rückenschmerzen durch aufrechte Haltung.

7 Vormittage, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr

7 Termin(e)
Mo 13.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 20.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 27.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 03.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 10.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 17.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 24.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Silvia Lades
251.4310.01
 
Kerngebühr: 50,00 €

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    1. Starker Rücken mit Pilates – Gruppe 1242.4310.01

      30.09.24 - 16.12.24 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Hausham
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    2. Starker Rücken mit Pilates – Gruppe 2242.4310.02

      30.09.24 - 16.12.24 (10-mal) 10:15 - 11:15 Uhr
      Hausham
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    3. Pilates mit Power242.4315.02

      01.10.24 - 17.12.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Schliersee
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    4. Pilates 50 Plus242.4315.01

      01.10.24 - 17.12.24 (10-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Schliersee
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    5. Pilates für Einsteiger242.4310.03

      02.10.24 - 18.12.24 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Hausham
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    6. Starker Rücken mit Pilates – Gruppe 2251.4310.02

      13.01.25 - 24.02.25 (7-mal) 10:15 - 11:15 Uhr
      Hausham
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    7. Pilates 50 Plus251.4315.03

      14.01.25 - 18.02.25 (6-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Schliersee
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    8. Pilates mit Power251.4315.04

      14.01.25 - 18.02.25 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Schliersee
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    9. Pilates für Einsteiger251.4310.03

      15.01.25 - 26.02.25 (7-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Hausham
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    10. Starker Rücken mit Pilates – Gruppe 2251.4310.05

      10.03.25 - 02.06.25 (11-mal) 10:15 - 11:15 Uhr
      Hausham
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    11. Starker Rücken mit Pilates – Gruppe 1251.4310.04

      10.03.25 - 02.06.25 (11-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Hausham
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      (noch 1 Platz frei)

    12. Pilates mit Power251.4315.06

      11.03.25 - 03.06.25 (11-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Schliersee
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    13. Pilates 50 Plus251.4315.05

      11.03.25 - 03.06.25 (11-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Schliersee
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    14. Pilates für Einsteiger251.4310.06

      12.03.25 - 04.06.25 (11-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Hausham
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