Starker Rücken mit Pilates – Gruppe 2

Pilatesübungen gepaart mit neuen Flows aus Faszienpilates und Yoga kräftigen die Rumpfmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Atmung. Ein Wocheneinstieg, der das körperliche Wohlbefinden verbessert - weniger Rückenschmerzen durch aufrechte Haltung.

Zeiten

7 Vormittage, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr

7 Termin(e)

Mo 13.01.2025 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 20.01.2025 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 27.01.2025 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 03.02.2025 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 10.02.2025 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 17.02.2025 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock
Mo 24.02.2025 10:15 - 11:15 Uhr	vhs Zentrum Hausham, Schlierseer Straße 16, 83734 Hausham, Gymnastikraum, Spiegelsaal, 1. Stock