Starke Mitte - starker Rücken

Gezieltes Rumpftraining zur Stärkung der Körpermitte
In diesem Kurs liegt der Fokus auf gezieltem Rumpftraining zur Stärkung der Körpermitte. Die funktionellen Übungen fördern die Stabilität von Bauch und Rücken im Alltag. Durch gezielte Mobilisationstechniken werden entsprechende Regionen gedehnt und gelockert. Außerdem lernen Sie Ihre Haltung zu beobachten und zu verbessern.

Der Kurs ist für alle Altersklassen und Levels geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk

Zeiten

10 days, 03/18/2025 - 06/03/2025
Tuesday, 05:30 PM - 06:30 PM

10 appointment

Di 03/18/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 03/25/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 04/01/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 04/08/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 04/29/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 05/06/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 05/13/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 05/20/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 05/27/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 06/03/2025 05:30 PM - 06:30 PM	vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG