Volkshochschule
Oberland
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Rückentraining und Beckenbodengymnastik am Abend
Starker Rücken
242.4162.02
Beweglichkeit, Kraft und Stretching für eine stabile Körpermitte
23.09.24 - 16.12.24
(12-mal)
17:30 - 19:00 Uhr
Holzkirchen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückentraining - sanft und effektiv
242.4662.01
24.09.24 - 17.12.24
(12-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
242.4662.02
24.09.24 - 17.12.24
(12-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Gmund
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenfitness
242.4462.04
30.09.24 - 09.12.24
(10-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Rückenfit! Wirbelsäulen- und Faszientraining
242.4462.01
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
30.09.24 - 09.12.24
(10-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Miesbach
(noch 2 Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik (Core Training)
242.4462.02
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
30.09.24 - 09.12.24
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenfit - Rückenkräftigung
242.4462.03
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
02.10.24 - 11.12.24
(10-mal)
20:10 - 21:10 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenschule
242.4162.01
Falsche Bewegungsmuster verändern durch sanfte Dehnung und gezielte Kräftigung
10.10.24 - 19.12.24
(10-mal)
18:30 - 19:45 Uhr
Holzkirchen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenfit - Rückenkräftigung
251.4462.04
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
08.01.25 - 19.03.25
(10-mal)
20:10 - 21:10 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Rückenschule
251.4162.01
Falsche Bewegungsmuster verändern durch sanfte Dehnung und gezielter Kräftigung
09.01.25 - 27.03.25
(11-mal)
18:30 - 19:45 Uhr
Holzkirchen
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Rückenfitness
251.4462.07
13.01.25 - 17.02.25
(6-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Miesbach
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Starker Rücken
251.4162.02
Beweglichkeit, Kraft und Stretching für eine stabile Körpermitte
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
17:30 - 19:00 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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Rückenfit! Wirbelsäulen- und Faszientraining
251.4462.01
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
13.01.25 - 24.02.25
(7-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik (Core Training)
251.4462.02
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
251.4662.01
14.01.25 - 08.04.25
(12-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
251.4662.02
14.01.25 - 08.04.25
(12-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückenfit - Rückenkräftigung
251.4462.05
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
26.03.25 - 25.06.25
(10-mal)
20:10 - 21:10 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Rückenfit - Rückenkräftigung
251.4462.06
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
26.03.25 - 25.06.25
(10-mal)
20:10 - 21:10 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik (Core Training)
251.4462.03
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
31.03.25 - 30.06.25
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
251.4662.11
09.04.25 - 16.07.25
(11-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
251.4662.12
29.04.25 - 22.07.25
(11-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining und Beckenbodengymnastik
