Volkshochschule
Oberland
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Rückentraining und Beckenbodengymnastik am Abend
Rückentraining - sanft und effektiv
242.4662.01
24.09.24 - 07.01.25
(11-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
Rückentraining - sanft und effektiv
242.4662.02
24.09.24 - 07.01.25
(11-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Gmund
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückenfitness
242.4462.04
30.09.24 - 09.12.24
(10-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
Rückenfit! Wirbelsäulen- und Faszientraining
242.4462.01
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
30.09.24 - 16.12.24
(10-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückenfit - Rückenkräftigung
242.4462.03
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
02.10.24 - 11.12.24
(10-mal)
20:10 - 21:10 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wirbelsäulengymnastik (Core Training)
242.4462.02
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
07.10.24 - 16.12.24
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückenfit - Rückenkräftigung
251.4462.04
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
08.01.25 - 19.03.25
(10-mal)
20:10 - 21:10 Uhr
Miesbach
(noch 1 Platz frei)
Starker Rücken
251.4162.02
Beweglichkeit, Kraft und Stretching für eine stabile Körpermitte
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
17:30 - 19:00 Uhr
Holzkirchen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückentraining - sanft und effektiv
251.4662.01
14.01.25 - 08.04.25
(12-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
Rückentraining - sanft und effektiv
251.4662.02
14.01.25 - 08.04.25
(12-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Gmund
(noch 2 Plätze frei)
Rückenschule
251.4162.01
Falsche Bewegungsmuster verändern durch sanfte Dehnung und gezielter Kräftigung
16.01.25 - 27.03.25
(8-mal)
18:30 - 19:45 Uhr
Holzkirchen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Wirbelsäulengymnastik (Core Training)
251.4462.02
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
03.02.25 - 28.04.25
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfitness
251.4462.09
17.03.25 - 02.06.25
(10-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenfit! Wirbelsäulen- und Faszientraining
251.4462.08
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
17.03.25 - 02.06.25
(10-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Starke Mitte - starker Rücken
251.4662.03
neu
Gezieltes Rumpftraining zur Stärkung der Körpermitte
18.03.25 - 03.06.25
(10-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Tegernsee
(Plätze frei)
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Rückenfit - Rückenkräftigung
251.4462.05
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
26.03.25 - 25.06.25
(10-mal)
20:10 - 21:10 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Starker Rücken
251.4162.04
Beweglichkeit, Kraft und Stretching für eine stabile Körpermitte
31.03.25 - 14.07.25
(10-mal)
17:30 - 19:00 Uhr
Holzkirchen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenschule.
251.4162.03
Falsche Bewegungsmuster verändern durch sanfte Dehnung und gezielte Kräftigung
03.04.25 - 03.07.25
(8-mal)
18:30 - 19:45 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
251.4662.11
29.04.25 - 22.07.25
(11-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gmund
(noch 3 Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
251.4662.12
29.04.25 - 22.07.25
(11-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Gmund
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik (Core Training)
251.4462.03
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V
05.05.25 - 21.07.25
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückentraining - sanft und effektiv
252.4662.21
Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule
23.09.25 - 09.12.25
(11-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
252.4662.22
23.09.25 - 09.12.25
(11-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
261.4662.01
Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule
13.01.26 - 24.03.26
(11-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining - sanft und effektiv
261.4662.02
13.01.26 - 24.03.26
(11-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Rückentraining und Beckenbodengymnastik
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