Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches, effektives Übungssystem zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Basierend auf den Pilates-Prinzipien werden Körperhaltung, Koordination, Konzentration, Atmung und Bewegungsfluss trainiert. Dabei ist die bewusste Wahrnehmung des Körpers der Schlüssel zur positiven Veränderung. Präzise ausgeführte Übungen zur Aktivierung der Rumpfmuskulatur, des Beckenbodens und der Wirbelsäulenmuskulatur erzeugen eine Balance von Kraft und Flexibilität.

Zeiten	10 Abende, 25.02.2025 - 20.05.2025 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr Termin am 04.11.24 konnte nicht stattfinden, da der Schlüssel geklemmt hat, Ersatztermin: 13.01.2025.
	10 Termin(e) Di 25.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss Di 11.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss Di 18.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss Di 25.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss Di 01.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss Di 08.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss Di 29.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss Di 06.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss Di 13.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss Di 20.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Leitung	Diana Spiegel
Nummer	251.4415.13
Ort	Mittelschule Miesbach, Münchner Str. 9 B, 83714 Miesbach, Sportraum 305, Dachgeschoss
Preis	Kerngebühr: 70,00 €