Sanftes Ganzkörpertraining

Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren wir mit Hilfe von Kleingeräten wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Zeiten

10 Abende, 17.03.2025 - 02.06.2025
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr

10 Termin(e)

Mo 17.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 24.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 31.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 07.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 28.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 05.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 12.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 19.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 26.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG
Mo 02.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr	vhs Zentrum Miesbach, Kulturzentrum Waitzinger Keller, Schlierseer Str. 16, 83714 Miesbach, Gesundheitsraum, 2. UG