Volkshochschule

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Fitness am Nachmittag/Abend

Bodystyling261.4455.13
Kräftigen & Formen - Dein Fitness-Kick im Kursformat
25.02.26 - 08.07.26 (16-mal) 19:05 - 20:05
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ferienkurs: Kickbox-Aerobic "KIBO"261.4655.57
Ein motivierendes und hocheffektives Ausdauertraining zu mitreißender Musik
05.08.26 - 16.09.26 (5-mal) 17:00 - 18:00
Gmund
(Plätze frei)
Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining262.4455.33
16.09.26 - 02.12.26 (10-mal) 19:00 - 20:00
Miesbach
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Jumping Fitness - Trampolin Workout262.4655.54
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf dem Minitrampolin
16.09.26 - 16.12.26 (10-mal) 20:15 - 21:15
Gmund
(noch 2 Plätze frei)
Jumping Fitness - Trampolin Workout262.4655.63
Gleichgewicht und Stabilität fördern und verbessern
17.09.26 - 17.12.26 (10-mal) 20:15 - 21:15
Gmund
(noch 1 Platz frei)
Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining262.4455.30
21.09.26 - 07.12.26 (10-mal) 18:30 - 19:30
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining262.4455.31
21.09.26 - 07.12.26 (10-mal) 19:30 - 20:30
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Faszientraining (Beweglichkeitstraining)262.4455.15
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V in Kooperation mit Johanne Paukner
23.09.26 - 02.12.26 (10-mal) 20:10 - 21:10
Miesbach
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Hula Hoop Fitness262.4155.03
Für Anfänger
28.09.26 - 07.12.26 (10-mal) 20:00 - 21:00
Holzkirchen
(noch 1 Platz frei)
Hanteltraining für Frauen262.4355.02
29.09.26 - 08.12.26 (10-mal) 18:00 - 19:00
Schliersee
(noch 2 Plätze frei)
Power-Fitnesskurs für Bauch, Beine und Po – mit Step und Style!262.4455.10
Fit im Winter
29.09.26 - 08.12.26 (10-mal) 18:00 - 19:00
Miesbach
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Workout am Abend262.4455.11
Power dich aus – dein Kurs für neue Energie!
29.09.26 - 08.12.26 (10-mal) 19:15 - 20:15
Miesbach
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Kickbox-Aerobic "KIBO"262.4655.57
Ein motivierendes und hocheffektives Ausdauertraining zu mitreißender Musik
30.09.26 - 09.12.26 (10-mal) 17:00 - 18:00
Gmund
(Plätze frei)
Tabata Full-Body-HIIT-Workout mit anschließendem Stretching262.4355.01
01.10.26 - 17.12.26 (10-mal) 17:30 - 19:00
Schliersee
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Faszientraining/ Fascial Fitness262.4655.01
Mit gesunden Faszien geschmeidig durch's Leben
01.10.26 - 29.10.26 (5-mal) 18:30 - 19:30
Tegernsee
(Plätze frei)
Energym - Die Wohlfühlstunde für Frauen von heute!262.4155.01
Kraft schöpfen statt auspowern
01.10.26 - 11.02.27 (15-mal) 19:00 - 20:00
Otterfing
(noch 3 Plätze frei)
Funktionelle Gymnastik/Wirbelsäulengymnastik262.4655.22
Verbesserung von Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer sowie Vermittlung physischer und psychischer Entspannungsmöglichkeiten (...)
05.10.26 - 14.12.26 (11-mal) 14:30 - 15:45
Gmund
(noch 1 Platz frei)
Slimnastik für Fortgeschrittene262.4355.04
07.10.26 - 16.12.26 (11-mal) 18:00 - 19:00
Hausham
(noch 4 Plätze frei)
Bodystyling262.4455.13
Kräftigen & Formen - Dein Fitness-Kick im Kursformat
07.10.26 - 13.01.27 (10-mal) 19:05 - 20:05
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Gymnastik mit dem Theraband262.4355.05
08.10.26 - 17.12.26 (11-mal) 18:45 - 19:45
Hausham
(Plätze frei)
Fitnesstraining für alle (Männer UND Frauen)262.4355.03neu
Power und Beweglichkeit für den Alltag
09.10.26 - 22.01.27 (10-mal) 18:00 - 19:00
Hausham
(Plätze frei)
Bodystyling262.4455.04
Kräftigen & Formen - Dein Fitness-Kick im Kursformat
15.10.26 - 17.12.26 (9-mal) 19:00 - 20:00
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Fitnesstraining für Outdoor-Sportler262.4455.05
12.11.26 - 04.02.27 (10-mal) 18:15 - 19:45
Miesbach
(noch 2 Plätze frei)
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Faszientraining/ Fascial Fitness262.4655.02
Mit gesunden Faszien geschmeidig durch's Leben
26.11.26 - 17.12.26 (4-mal) 18:30 - 19:30
Tegernsee
(Plätze frei)
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Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining262.4455.43
02.12.26 - 24.02.27 (10-mal) 19:00 - 20:00
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining262.4455.40
07.12.26 - 22.02.27 (9-mal) 18:30 - 19:30
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Fatburner - ein intensives Ganzkörpertraining262.4455.41
07.12.26 - 22.02.27 (9-mal) 19:30 - 20:30
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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"Daheim in Dir" - Fasziale Körperarbeit für mehr Gelassenheit im Alltag271.4355.07
Körperbasiertes Lernen für mehr Sicherheit, Erdung und Selbstwahrnehmung
11.01.27 - 01.02.27 (4-mal) 08:30 - 10:00
Hausham
(Plätze frei)
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Funktionelle Gymnastik/ Wirbelsäulengymnastik271.4655.32
Verbesserung von Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer sowie Vermittlung physischer und psychischer Entspannungsmöglichkeiten (...)
11.01.27 - 08.03.27 (9-mal) 14:30 - 15:45
Gmund
(Plätze frei)
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"Daheim in Dir" - Fasziale Körperarbeit für mehr Gelassenheit im Alltag271.4355.06
Körperbasiertes Lernen für mehr Sicherheit, Erdung und Selbstwahrnehmung
11.01.27 - 01.02.27 (4-mal) 18:30 - 20:00
Hausham
(Plätze frei)
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Hula Hoop Fitness271.4155.03
Für Anfänger
11.01.27 - 15.03.27 (9-mal) 20:00 - 21:00
Holzkirchen
(Plätze frei)
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Power-Fitnesskurs für Bauch, Beine und Po – mit Step und Style!271.4455.10
Fit im Winter
12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 18:00 - 19:00
Miesbach
(Plätze frei)
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Hanteltraining für Frauen271.4355.20
12.01.27 - 02.02.27 (4-mal) 18:00 - 19:00
Schliersee
(noch 1 Platz frei)
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Workout am Abend271.4455.11
Power dich aus – dein Kurs für neue Energie!
12.01.27 - 23.02.27 (6-mal) 19:15 - 20:15
Miesbach
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Kickbox-Aerobic "KIBO"271.4655.50
Ein motivierendes und hocheffektives Ausdauertraining zu mitreißender Musik
13.01.27 - 10.03.27 (8-mal) 17:00 - 18:00
Gmund
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Faszientraining (Beweglichkeitstraining)271.4455.15
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V in Kooperation mit Johanne Paukner
13.01.27 - 07.04.27 (10-mal) 20:10 - 21:10
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jumping Fitness - Trampolin Workout271.4655.55
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf dem Minitrampolin
13.01.27 - 03.03.27 (8-mal) 20:15 - 21:15
Gmund
(Plätze frei)
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Tabata Full-Body-HIIT-Workout mit anschließendem Stretching271.4355.21
14.01.27 - 28.01.27 (3-mal) 17:30 - 19:00
Schliersee
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Faszientraining/ Fascial Fitness271.4655.01
Mit gesunden Faszien geschmeidig durch's Leben
14.01.27 - 08.04.27 (10-mal) 18:30 - 19:30
Tegernsee
(Plätze frei)
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Jumping Fitness - Trampolin Workout271.4655.64
Gleichgewicht und Stabilität fördern und verbessern
14.01.27 - 04.03.27 (8-mal) 20:15 - 21:15
Gmund
(Plätze frei)
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Hula Hoop Fitness271.4655.51
Ein tolles Ganzkörpertraining für Anfänger und Wiedereinsteiger
21.01.27 - 25.02.27 (5-mal) 18:15 - 19:00
Gmund
(Plätze frei)
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Hanteltraining für Frauen271.4355.04
23.02.27 - 11.05.27 (10-mal) 18:00 - 19:00
Schliersee
(noch 1 Platz frei)
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Slimnastik für Fortgeschrittene271.4355.01
24.02.27 - 12.05.27 (10-mal) 18:00 - 19:00
Hausham
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Bodystyling271.4455.13
Kräftigen & Formen - Dein Fitness-Kick
24.02.27 - 30.06.27 (15-mal) 19:05 - 20:05
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Tabata Full-Body-HIIT-Workout mit anschließendem Stretching271.4355.05
25.02.27 - 03.06.27 (10-mal) 17:30 - 19:00
Schliersee
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Gymnastik mit dem Theraband271.4355.02
25.02.27 - 03.06.27 (10-mal) 18:45 - 19:45
Hausham
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Bodystyling271.4455.04
Kräftigen & Formen - Dein Fitness-Kick im Kursformat
25.02.27 - 01.07.27 (14-mal) 19:00 - 20:00
Miesbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Energym - Die Wohlfühlstunde für Frauen von heute!271.4155.01
Kraft schöpfen statt auspowern
04.03.27 - 22.07.27 (15-mal) 19:00 - 20:00
Otterfing
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Core Stability & Mobility271.4355.03
05.04.27 - 21.06.27 (10-mal) 17:00 - 18:30
Hausham
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Hula Hoop Fitness271.4155.02
Für Einsteiger
05.04.27 - 05.07.27 (12-mal) 20:00 - 21:00
Holzkirchen
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