Fühlst Du Dich manchmal gestresst, obwohl Dein Leben gut läuft? In unseren Workshops lernst Du, Herausforderungen entspannter zu meistern, Dich weniger über Kleinigkeiten zu ärgern und mehr Harmonie in Deinen Alltag zu bringen. Entwickelt für Frauen.

Das psychische Immunsystem stärken - Teil 2

Positive Emotionen und warum es hilft, sie zu trainieren

Wir erkunden die Welt der positiven Emotionen und erfahren, was sie bewirken (kurz wissenschaftlich theoretisch und praktisch am eigenen Leib). Außerdem lernen wir die eigene Gefühlslage zu beeinflussen, den undoing effect kennen und wie man mit einfachen Tools positive Emotionen trainieren kann.

Dem Glück auf der Spur: lerne die unterschiedlichen Arten von Glück kennen und welches Dir wichtig ist!

Zeiten

1 Abend, 24.10.2025
Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr

1 Termin(e)

Fr 24.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr

vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Raum: Seminar 5, 1. OG

Leitung

Ulrike Bechstedt

Nummer

252.1660.12

Ort

vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Raum: Seminar 5, 1. OG