Faszientraining/ Fascial Fitness

Mit gesunden Faszien geschmeidig durch's Leben
Ein gesundes, gut trainiertes Bindegewebe ist elastisch, reißfest und kräftig zugleich. Es stärkt präventiv die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet den schmerzhaften Druck in Gelenken und Bandscheiben, schützt die Muskulatur vor Verletzung und hält die Körperkontur in Form.

In diesem Kurs erlernen Sie Techniken zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung, ergänzt durch fokussierte Körperwahrnehmungs- und Koordinationsübungen. Diese helfen, Fehlbelastungen zu erkennen, gezielt entgegen zu wirken und Ihr körperliches wie seelisches Wohlbefinden dauerhaft zu steigern.

10 Abende, 07.10.2025 - 16.12.2025
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr

10 Termin(e)
Di 07.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 14.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 21.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 28.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 11.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 18.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 25.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 02.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 09.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Di 16.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr vhs Zentrum im Tegernseer Tal, Reisbergerhof, Max-Josef-Str. 13, 83684 Tegernsee, Gesundheitsraum, 1. OG
Edita Bakovic
252.4655.02
 
Kerngebühr: 70,00 €

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(Plätze frei)

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