Hula Hoop Fitness
ein tolles Ganzkörpertraining für Anfänger und Wiedereinsteiger• Koordination wird unterstützt und die eigene Balance ausgebaut
• die Haut wird massiert und die Durchblutung angeregt
• die inneren Organe werden stimuliert, was den Stoffwechsel antreiben kann
• Bauch- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, was den gesamten Rumpf stabilisiert
• das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht
Das Hula Hoop Hüftkreisen wird mit Fitnessübungen wie Squats, Lunges und Armübungen ergänzt.
Bitte mitbringen: Hula Hoop Reifen, Handtuch, Getränk
| 6 Nachmittage, 01.12.2025 - 26.01.2026 Montag, 17:00 - 17:45 Uhr | |||||||||||||
6 Termin(e)
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Kirsten R. | |||||||||||||
| 252.4671.53 | |||||||||||||
| Kerngebühr: 35,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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