Sanftes Yoga - Vital und beweglich ein Leben lang

für Anfänger jeden Alters
Durch sanftes Hatha-Yoga werden wir Verspannungen lösen, den Energiefluss harmonisieren, das Gedankenkarussell zur Ruhe bringen und gleichzeitig den Körper beweglich und durchlässig werden lassen. All das lehrt die Dozentin in der Tradition von Swami Sivananda. Die Auswahl der Stellungen orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen.

Zeiten

10 Vormittage, 09.01.2026 - 20.03.2026
Freitag, 08:00 - 09:30 Uhr

10 Termin(e)

Fr 09.01.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Fr 16.01.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Fr 23.01.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Fr 30.01.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Fr 06.02.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Fr 13.02.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Fr 27.02.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Fr 06.03.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Fr 13.03.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Fr 20.03.2026 08:00 - 09:30 Uhr	vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium