Workshop: Elastizität und Flow

Wie kann man als Körperbesitzer mehr Freude mit diesem einzigartigen Instrument erleben ? Wie kann man es so stimmen, dass die Stimmung steigt ?

In diesem Workshop wird darum gehen, in Bewegung mehr Elastizität und Flow zu erleben. Wir werden spielerisch untersuchen, wie Bewegungsökonomie entsteht, das heißt, wie du deinen Körper elegant und ökonomisch bewegst.

Dazu bedienen wir uns verschiedenster Ansätze von Qi Gong, Somatic Experiencing bis hin zu meditativen Techniken und Coaching Tools.