Workshops zum Thema Gesundheit

Workshop: Gruß an den Fuß – gehen wie auf Wolken252.4195.03
Entdecke die Leichtigkeit des Gehens mit unserem Fußgymnastik-Workshop!
18.10.25 (1-mal) 10:30 - 13:00 Uhr
Otterfing
(noch 3 Plätze frei)
Workshop: Entdecke die heilsame Kraft des Yin Yoga zur Harmonisierung deiner Energiezentren252.4195.06
Einführung in die Chakra Lehre und praktische Übungen
19.10.25 (1-mal) 11:00 - 13:30 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
Entdecke die heilsame Kraft des Yin Yoga zur Harmonisierung deiner Energiezentren252.4195.08
Fortsetzung des Workshops
26.10.25 - 09.11.25 (2-mal) 11:00 - 12:30 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
Workshop: Abnehmen mit selbstregulierender Willenskraft252.4695.62neu
Der erste Schritt beginnt mit deiner Entscheidung!
22.11.25 (1-mal) 09:00 - 12:00 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Workshop: Grenzen wahrnehmen und wahren252.4195.04
Durch Übungen herausfinden, wo die eigenen Grenzen liegen
28.11.25 (1-mal) 17:00 - 20:00 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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Gesichtsmuskeltraining - Ein jüngeres, frischeres Aussehen dank Facegym261.4695.04neu
Einführung in die Übungen
17.01.26 - 31.01.26 (3-mal) 10:30 - 12:00 Uhr
Tegernsee
(Plätze frei)
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Workshop: Lass mich endlich schlafen261.4195.01
Vom Gedankenkreisen zum besseren Schlafgefühl
24.01.26 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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Fit und gesund durch die Schwangerschaft261.4695.01
Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden
29.01.26 (1-mal) 17:00 - 21:00 Uhr
Tegernsee
(Plätze frei)
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Weniger funktionieren, mehr bei sich sein – Stressbewältigung für Frauen im Job261.4495.01
Workshop zur Stressregulation und neue Handlungsstrategien
01.02.26 (1-mal) 10:00 - 12:30 Uhr
Miesbach
(Plätze frei)
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Dein Körper - dein Zuhause261.4195.07
Runterkommen und Energie tanken
06.03.26 (1-mal) 17:00 - 20:00 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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Mit Alexandra´s Ayurveda wohltuende Genüsse zaubern261.4395.01
Ein Tag zum Kräfte sammeln: Ayurvedisch Kochen kombiniert mit Bayrisch Yoga
07.03.26 (1-mal) 10:00 - 15:00 Uhr
Hausham
(noch 2 Plätze frei)
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Workshop: Anleitung zum entspannten Atmen.261.4195.11
Senke deinen Stresspegel durch Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken!
08.03.26 (1-mal) 10:30 - 13:30 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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vhs.online: Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Fingergelenkschmerzen261.4495.03
Sanfte Methoden für schmerzfreie Finger
10.03.26 (1-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Online Kurs per Zoom
(Plätze frei)
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Workshop: Abnehmen mit natürlichem Willensmanagement261.4695.65
Der erste Schritt beginnt mit deiner Entscheidung!
17.03.26 (1-mal) 09:00 - 12:00 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Yoga für meine Weiblichkeit261.4195.04
Yogapraxis und Zyklus
21.03.26 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Otterfing
(Plätze frei)
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vhs.online: Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Carpaltunnel-Syndrom261.4095.10
Aktiv gegen Taubheit und Kribbeln
24.03.26 (1-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Online Kurs per Zoom
(Plätze frei)
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Workshop: Abnehmen mit natürlichem Willensmanagement261.4695.66
Der erste Schritt beginnt mit deiner Entscheidung!
18.04.26 (1-mal) 09:00 - 12:00 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Workshop: Achtsamkeit, Atem & Bewegung261.4195.12
Schenke dir Entspannung im Alltag!
18.04.26 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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Workshop: Gruß an den Fuß – gehen wie auf Wolken261.4195.03
Entdecke die Leichtigkeit des Gehens mit unserem Fußgymnastik-Workshop!
18.04.26 (1-mal) 10:30 - 13:00 Uhr
Otterfing
(Plätze frei)
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Haben Sie auch manchmal Nackenverspannungen?261.4195.08
Einführungsworkshop zur Alexandertechnik
25.04.26 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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FrauenWohl: Wechseljahre261.4695.72
Woman on Fire – gesund und ausgeglichen durch die (Peri)Menopause
07.05.26 (1-mal) 17:30 - 19:30 Uhr
Gmund
(Plätze frei)
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Yoga für Schultern, Nacken und Rücken261.4195.06
Körperverständnis, Körperwahrnehmung und bewusste Dehn- und Kräftigungsübungen
08.05.26 (1-mal) 16:30 - 19:30 Uhr
Otterfing
(Plätze frei)
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Ayurvedische Gesichtsmassage - ein Wohlfühlprogramm für Frauen261.4195.05
Den Energiefluss fördern und das Nervensystem beruhigen
12.06.26 (1-mal) 16:30 - 20:00 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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Entscheidungen treffen: Fällt Ihnen das auch häufig schwer?261.4195.09
Einführungsworkshop zum inneren Team nach Schulz von Thun
21.06.26 (1-mal) 10:30 - 13:30 Uhr
Holzkirchen
(Plätze frei)
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