Workshop: Entdecke die heilsame Kraft des Yin Yoga zur Harmonisierung deiner Energiezentren

Einführung in die Chakra Lehre und praktische Übungen

Die Chakren sind die Energiezentren unseres Körpers, die unser körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden beeinflussen.

In diesem Workshop erforschen wir die sieben Energiezentren unseres Körpers und Ihre Verbindung zu unseren Emotionen und unserem Wohlbefinden.

Bist du bereit, Stress abzubauen und deine Lebensenergie zu aktivieren?

Wir praktizieren entspannende passive Yin Yoga-Haltungen, die speziell auf die Chakren abgestimmt sind, um Blockaden zu lösen und deine innere Kraft zu entfalten.

Abgerundet wird der Workshop mit einer kleinen Entspannung

Ziele des Workshops:

Einführung in die Chakra-Lehre und Ihre Bedeutung:
Was sind Chakren, wo befinden sie sich im Körper und welche Rolle spielen sie für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden?
Praktische Übungen: Atemübung (Pranayama), Yin Yoga-Asanas und Visualisierungen, die helfen können, die Chakren zu aktivieren und zu harmonisieren.

Zeiten

1 Tag, 19.10.2025
Sonntag, 11:00 - 13:30 Uhr

1 Termin(e)

So 19.10.2025 11:00 - 13:30 Uhr

vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium

Leitung

Hannelore Martin

Nummer

252.4195.06

Ort

vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium

Preis