Kräftigende Wirbelsäulengymnastik 60+ (nur für Frauen)
Präventionskurs nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V in Kooperation mit Johanne Paukner
Die Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Gesundheitstraining für den Rücken. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Dies kann zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule führen. Ein gezieltes Training zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur und beugt Beschwerden vor.
Der Präventionskurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB anerkannt.
Eine Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich!
