Fühlst du dich manchmal gestresst, obwohl dein Leben gut läuft? In unseren Workshops lernst du, Herausforderungen entspannter zu meistern, dich weniger über Kleinigkeiten zu ärgern und mehr Harmonie in deinen Alltag zu bringen.
vhs.online: Das psychische Immunsystem stärken: Positive Emotionen und warum es hilft, sie zu trainieren (Teil 2)
Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln gebucht werden.Wir erkunden die Welt der positiven Emotionen und erfahren, was sie bewirken (kurz wissenschaftlich theoretisch und praktisch am eigenen Leib). Außerdem lernen wir die eigene
Gefühlslage zu beeinflussen, den undoing effect kennen und wie man mit einfachen Tools positive Emotionen trainieren kann.
Dem Glück auf der Spur: lerne die unterschiedlichen Arten von Glück kennen und welches Dir wichtig ist!
| 1 Abend, 29.04.2026 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Ulrike Bechstedt | |||
| 261.4090.12 | |||
| Kerngebühr: 15,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Unsere Empfehlungen
vhs.online: Das psychische Immunsystem stärken: Deine psychischen Grundbedürfnisse – Inventur eines eigenen Lebensbereiches (Teil 1) (08.04.2026) ist eine Ergänzung zu dieser Veranstaltung.
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu vhs.online: Das psychische Immunsystem stärken: Charakterstärken und wie man sie sich zu Hilfe nehmen kann (Teil 3) (20.05.2026).
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