Yin Yoga - Sanftes Yoga in Dehnhaltungen

Für alle, die einmal ein ruhiges, aber effektives Yoga ausprobieren möchten
Nach einer Aufwärmsequenz mit klassischen Yogaübungen, zum Beispiel dem Sonnengruß, werden die einzelnen Muskelgruppen in entspannten Haltungen gedehnt und losgelassen. Dadurch wird das tiefe Bindegewebe (die Bänder, Sehnen und Faszien) angesprochen und stimuliert. 
Yin Yoga eignet sich ideal, um einerseits die Beweglichkeit zu verbessern, andererseits Stress zu reduzieren: eine schöne Auszeit vom Alltag. 

Der Kurs ist sowohl für Yoga Beginner als auch -Fortgeschrittene geeignet. 



11 Tage, 15.04.2026 - 08.07.2026
Mittwoch, 17:15 - 18:30 Uhr

11 Termin(e)
Mi 15.04.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 22.04.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 29.04.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 06.05.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 13.05.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 20.05.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 10.06.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 17.06.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 24.06.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 01.07.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Mi 08.07.2026 17:15 - 18:30 Uhr vhs Zentrum Holzkirchen, vhs Zentrum Holzkirchen, Münchnerstr. 56 a, 83607 Holzkirchen, vhs im Atrium
Alexandra Glöckle

Anja Eichinger

Daria Ried
261.4105.13
 
Kerngebühr: 99,00 €

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      13.01.27 - 17.03.27 (9-mal) 17:15 - 18:30
      Holzkirchen
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