Power dich aus – dein Abendkurs für neue Energie! Möchten Sie sich bewegen und gleichzeitig gute Laune tanken? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.
In diesem Kurs kräftigen Sie Ihren ganzen Körper mit abwechslungsreichen Übungen zu Musik. Sie trainieren große und kleine Muskelgruppen – mal mit, mal ohne Kleingeräte. So stärken Sie Ihre Muskeln, fördern Ihre Beweglichkeit und tun Ihrem Körper etwas Gutes. Die Übungen sind leicht verständlich und können individuell angepasst werden.
Machen Sie mit – bleiben Sie fit und genießen Sie die gemeinsame Zeit in Bewegung!
