Yoga für meine Weiblichkeit

Yogapraxis und Zyklus

In diesem Workshop erkunden & feiern wir unsere Weiblichkeit. Wir praktizieren sanfte Yin Yogahaltungen für die Menstruation, aktivierende und kraftvolle Übungen für die Follikel- und Ovulationsphase sowie beruhigende und stressreduzierende Asanas für die Lutealphase. Wir üben das lustvolle Erkunden der Bedürfnisse unseres Körpers. Diese zu berücksichtigen und in die eigene Yogapraxis einzubeziehen kann Spannungen lösen und Menstruationsbeschwerden erleichtern.

Dieser Workshop ersetzt nicht den Gang zu Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker/in.

Yogamatte, Decke oder großes Handtuch als Unterlage, alte,warme Socken und eineTasse

Zeiten

1 Tag, 21.03.2026
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr

1 Termin(e)

Sa 21.03.2026 10:00 - 13:00 Uhr

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing

Leitung

Sabine Kellerhals

Nummer

261.4195.04

Ort