Rückentraining mit Yogilates

Rückentraining ist ein flexibles Training mit Elementen aus Pilates und Yoga, teilweise unterstützt durch verschiedene Kleingeräte. Der ganze Körper und der Beckenboden werden mobilisiert und gekräftigt. Das fördert die aufrechte Haltung und trainiert das Gleichgewicht. Nach der Stunde fühlen sie sich rundum geschmeidig.

Zeiten

11 Vormittage, 21.09.2026 - 14.12.2026
Montag, 10:00 - 11:15 Uhr

11 Termin(e)

Mo 21.09.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 28.09.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 05.10.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 12.10.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 19.10.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 26.10.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 09.11.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 16.11.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 23.11.2026 10:00 - 11:15 Uhr abgesagt	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 30.11.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 07.12.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG
Mo 14.12.2026 10:00 - 11:15 Uhr	Gmund, vhs Standort, Rathausstraße 1, 83703 Gmund, Gesundheitsraum G, 1. OG