Hula Hoop Fitness
Ein tolles Ganzkörpertraining für Anfänger und Wiedereinsteiger• Die Koordination wird unterstützt und die eigene Balance ausgebaut,
• die Haut wird massiert und die Durchblutung angeregt,
• die inneren Organe werden stimuliert, was den Stoffwechsel antreiben kann,
• die Bauch- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, was den gesamten Rumpf stabilisiert,
• das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht.
Das Hula Hoop Hüftkreisen wird mit Fitnessübungen wie Squats, Lunges und Armübungen ergänzt.
Bitte eigenen Hula Hoop Reifen mitbringen.
| 5 Abende, 21.01.2027 - 25.02.2027 Donnerstag, 18:15 - 19:00 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Kirsten R. | |||||||||||
| 271.4655.51 | |||||||||||
| Kerngebühr: 30,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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